Ganapathi Eatham: ഗണപതി ഏത്തമിടലിന്റെ വിശ്വാസവും ആരോഗ്യപ്രാധാന്യവും | Ananthadhara 2026
ഗണപതി ഭഗവാനെ വണങ്ങുമ്പോൾ കേരളത്തിലും ഇന്ത്യയിലെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിലും പിന്തുടരുന്ന പ്രധാന ആചാരങ്ങളിലൊന്നാണ് ഗണപതി ഏത്തമിടൽ (Ganapathi Eatham). ഭക്തിയോടൊപ്പം ശരീരത്തിന്റെ ഏകോപനവും ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഈ ആചാരത്തിന് മതപരമായും സാംസ്കാരികമായും പ്രത്യേക പ്രാധാന്യമുണ്ട്.Ganapathi Eatham
ഗണപതിയെ വന്ദിക്കുന്നതിനായി പ്രത്യേക മന്ത്രം ചൊല്ലിക്കൊണ്ടാണ് ഏത്തമിടൽ നടത്തുന്നത്. വലതുകൈകൊണ്ട് ഇടത്തെ ചെവിയും ഇടതുകൈകൊണ്ട് വലത്തെ ചെവിയും പിടിച്ച്, കാലുകൾ പിണച്ചുനിന്ന് കുനിഞ്ഞ് കൈമുട്ടുകൾ നിലത്ത് തൊടുന്ന രീതിയിലാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത്.
“വലം കയ്യാൽ വാമശ്രവണവുമിട കൈവിരലിനാൽ വലം കാതും തോട്ടക്കഴലിണ പിണച്ചുള്ള നിലയിൽ നിലം കൈമുട്ടാലെ പലകുറി തൊടുന്നേ നടിയനിന്നലം കാരുണ്യാബ്ധേ! കളക മമ വിഘ്നം ഗണപതേ!”Ganapathi Eatham
എന്ന മന്ത്രമാണ് ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് പരമ്പരാഗതമായി ചൊല്ലുന്നത്. ഗണപതി ഭഗവാന്റെ അനുഗ്രഹം തേടുകയും ജീവിതത്തിലെ വിഘ്നങ്ങൾ അകറ്റണമെന്ന പ്രാർഥന നടത്തുകയും ചെയ്യുന്നതാണ് ഇതിന്റെ പ്രധാന ആശയം.
എങ്ങനെയാണ് ഗണപതി ഏത്തമിടുന്നത്?
ഇടതുകാലിൽ ശരീരഭാരം നിലനിർത്തി നിൽക്കുകയാണ് ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത്. തുടർന്ന് വലതുകാൽ ഇടതുകാലിന്റെ മുൻവശത്തുകൂടി ഇടത്തോട്ട് കൊണ്ടുപോയി പെരുവിരൽ മാത്രം നിലത്ത് തൊടുന്ന രീതിയിൽ നിൽക്കുന്നു.
തുടർന്ന് ഇടതുകൈ മുന്നിലൂടെ കൊണ്ടുവന്ന് അതിന്റെ നടുവിരലും ചൂണ്ടുവിരലും ഉപയോഗിച്ച് വലത് ചെവി പിടിക്കുന്നു. അതുപോലെ വലതുകൈ ഇടതുകൈയുടെ മുൻവശത്തുകൂടി കൊണ്ടുപോയി വലതുകൈയിലെ നടുവിരലും ചൂണ്ടുവിരലും ഉപയോഗിച്ച് ഇടത് ചെവിയും പിടിക്കുന്നു.
ഇങ്ങനെ ചെവികൾ പിടിച്ചശേഷം കുനിഞ്ഞ് കൈമുട്ടുകൾ നിലത്ത് തൊടുകയും പിന്നീട് നിവരുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ ചലനമാണ് പലവട്ടം ആവർത്തിക്കുന്നത്. ആചാരപരമായി ഇതിനെ ഗണപതിയുടെ മുന്നിൽ ചെയ്യുന്ന വിനയപൂർവമായ വന്ദനമായാണ് കണക്കാക്കുന്നത്.
എത്ര തവണ ഏത്തമിടണം?
ഏത്തമിടലിന്റെ എണ്ണം സംബന്ധിച്ച് കർശനമായ ഒരേ രീതിയില്ല. ഭക്തിയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ പലരും വ്യത്യസ്ത എണ്ണത്തിലാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത്.
സാധാരണയായി 3, 5, 7, 12, 15, 21, 36 തുടങ്ങിയ എണ്ണങ്ങളിൽ ഏത്തമിടുന്ന രീതികൾ കാണാം. ക്ഷേത്രങ്ങളിലെ ആചാരരീതികൾക്കും വ്യക്തികളുടെ വിശ്വാസങ്ങൾക്കും അനുസരിച്ച് എണ്ണത്തിൽ വ്യത്യാസമുണ്ടാകാം.
ഗണപതി ഏത്തമിടുന്നതിന്റെ വിശ്വാസം
ഗണപതി ഭഗവാൻ വിഘ്നങ്ങൾ നീക്കുന്ന ദേവനാണെന്ന വിശ്വാസമാണ് ഗണപതി ഏത്തമിടലിന് പിന്നിലുള്ള പ്രധാന കാരണം. ഭക്തിയോടെയും ആത്മാർഥതയോടെയും ഏത്തമിട്ടാൽ ജീവിതത്തിലെ തടസ്സങ്ങളും ദോഷങ്ങളും മാറി ഗണപതിയുടെ അനുഗ്രഹം ലഭിക്കുമെന്നാണ് വിശ്വാസം.
വിദ്യാരംഭം, പുതിയ സംരംഭങ്ങൾ, പരീക്ഷകൾ തുടങ്ങിയ പ്രധാന അവസരങ്ങളിലും ഗണപതിയെ വണങ്ങുന്ന പതിവ് ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് നിലനിൽക്കുന്നു.Ganapathi Eatham
ഒരു വ്യായാമമുറയെന്ന നിലയിലും പ്രാധാന്യം
മതപരമായ വിശ്വാസങ്ങൾക്കപ്പുറം ഗണപതി ഏത്തമിടലിലെ ശരീരചലനങ്ങൾക്ക് വ്യായാമപരമായ ചില സവിശേഷതകളുണ്ടെന്നും വിലയിരുത്തപ്പെടുന്നു. ശരീരത്തിന്റെ സന്തുലിതാവസ്ഥയും കൈകാലുകളുടെ ഏകോപനവും ആവശ്യപ്പെടുന്ന രീതിയാണിത്.
കുനിയുകയും നിവരുകയും ചെയ്യുന്നത് ശരീരത്തിലെ വിവിധ പേശികൾക്ക് ചലനം നൽകുന്നു. ചെവികൾ പിടിക്കുന്നതും കൈകാലുകൾ പ്രത്യേക രീതിയിൽ ചലിപ്പിക്കുന്നതും ശരീരത്തിന്റെ ഏകോപനം ആവശ്യപ്പെടുന്നു.
തലച്ചോറിലേക്കുള്ള രക്തചംക്രമണം വർധിപ്പിക്കുകയും ഏകാഗ്രതയും ഉണർവും മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുമെന്ന തരത്തിലുള്ള പരമ്പരാഗത ആരോഗ്യവാദങ്ങളും ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് പ്രചരിക്കുന്നുണ്ട്. എന്നാൽ ഇത്തരം ആരോഗ്യഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള അവകാശവാദങ്ങൾ വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി ഉറപ്പായ ചികിത്സയായി കാണേണ്ടതില്ല.
വിശ്വാസവും ആചാരവും ഒരുമിക്കുന്ന ഗണപതി വന്ദനം
ഭക്തി, ശരീരചലനം, ആചാരം എന്നിവ ഒരുമിക്കുന്ന പ്രത്യേക വന്ദനരീതിയാണ് ഗണപതി ഏത്തമിടൽ. ഗണപതിയോടുള്ള സമർപ്പണത്തിന്റെ ഭാഗമായാണ് ഭക്തർ ഇത് ചെയ്യുന്നത്.
തലമുറകളായി കൈമാറിവരുന്ന ഈ ആചാരം ഇന്നും നിരവധി ക്ഷേത്രങ്ങളിലും വീടുകളിലും ഗണപതി ആരാധനയുടെ ഭാഗമായി തുടരുന്നു.Ganapathi Eatham
About the Author
